Άθληση και παιδί: Όλα όσα θέλετε να ξέρετε

Ονειρεύεστε το παιδί σας μεγαλώνοντας να γίνει αθλητικά ενεργό και δραστήριο; Ενώ ταυτόχρονα -παραδεχτείτε το- αυτή τη στιγμή που μιλάμε εύχεστε να είχατε ένα μαγικό ραβδάκι ώστε το μικρό σας να «έβγαζε» κάπου την απίθανα μεγάλη ενέργειά του; Ή να σας έδινε λίγη, γιατί νιώθετε ήδη εξαντλημένοι.


Η λύση είναι μία: Φροντίστε να μάθει από τη νηπιακή ηλικία να αθλείται και, ακόμα πιο σημαντικό, να αγαπάει και να αποζητά τη γυμναστική. Πέρα από τα μακροπρόθεσμα οφέλη, ένας ενήλικας δηλαδή που αγαπάει και φροντίζει το σώμα του, υπάρχουν και βραχυπρόθεσμα που θα βοηθήσουν στην ανάπτυξη του παιδιού σας. Και φυσικά θα βοηθήσει και εσάς να πάρετε μια ανάσα, ενώ το μικρό σας ξεδίνει σε κάποιο σπορ.


Βάλτε τρίποντο στην άθληση

Η άθληση είναι σημαντική για το παιδί σας γιατί:

  • Βοηθάει στην ενδυνάμωση της καρδιάς, των μυών του σώματος, των πνευμόνων.
  • Ενισχύει τις κινητικές του δεξιότητες, την ισορροπία και τη σωστή στάση του σώματος.
  • Δυναμώνει τις λεκτικές του ικανότητες, ειδικά αν ασχοληθεί με ένα ομαδικό άθλημα.
  • Μαθαίνει στην κριτική σκέψη αλλά και στην αναλυτική σκέψη.
  • Αποκτά αυτοπεποίθηση βλέποντας την εξέλιξή του.
  • Αναγνωρίζει την αξία του στόχου και της επιμονής και υπομονής που χρειάζεται για να τον πετύχει



Σύμφωνα με τους ειδικούς, το μωράκι σας μπορεί ήδη από τους πρώτους 6 μήνες της ζωής του να κολυμπήσει. Πάντα με τη δική σας συνδρομή και ενώ βρίσκεται στη δικιά σας αγκαλιά.


Μεγαλώνοντας και ενώ περνάει στη νηπιακή του φάση μπορεί να ασχοληθεί με αθλήματα που περιλαμβάνουν κίνηση αλλά η εισαγωγή γίνεται σιγά-σιγά και προσοχή να είναι σε προστατευμένο περιβάλλον. Τρέξιμο, χορός, ποδόσφαιρο ή μπάσκετ, είναι αθλήματα με τα οποία μπορούν να ασχοληθούν τα παιδιά σας σε αυτή την ηλικία.


Όμως, ακόμα, δεν έχουν την ικανότητα της απόλυτης συγκέντρωσης. Επομένως υποστηρίξτε τις επιθυμίες τους αλλά αφήστε τα όνειρα για πρωταθλητισμό στην άκρη – για την ώρα τουλάχιστον. Φροντίστε να πάρουν μια γενική εικόνα του σπορ που θέλουν να δοκιμάσουν και κάντε την εισαγωγή τους στο άθλημα αργά και οργανωμένα. Σημασία έχει να συνδέσουν την άθληση με τη χαρά.


Αρχίζει το ματς!

Για τις μικρές αθλήτριες και τους μικρούς αθλητές που ενθουσιάζονται με το ποδόσφαιρο ή ονειρεύονται τη μέρα που θα παίξουν μπάσκετ, έχουμε τις δικές μας προτάσεις:


Baby Clementoni: Μπασκετάκιας Με Μπάλα

Κατάλληλο για 18 μηνών και άνω, ο Μπασκετάκιας συνδυάζει διασκέδαση, άθληση και μάθηση. Μαθαίνει στους μικρούς παίκτες τους πρώτους αριθμούς και τα χρώματα, ενώ για να μην υπάρχουν... διαφωνίες μετρά τα καλάθια που μπαίνουνε.


Baby Clementoni: Γκολάκιας

Ιδανική επιλογή για τους 18 μηνών και άνω που αγαπούν το ποδόσφαιρο και η πρώτη τους λέξη ήταν «μπάλα». Μαθαίνει στα παιδιά τα νούμερα, τα χρώματα, τα σχήματα και τα γράμματα ενώ μετράει τα γκολ όταν σκοράρουν.